Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
1418 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 63,95g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Birnen, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Osterkranz mit Haselnuss-Orangenfüllung, Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Gutes Land Butterkäse. Päivällinen: Pfirsich-Quark-Schnitte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Butterkäse, Globus Fleischwurst, Pfefferschinken, Zwiebel Leberwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Haribo Süsse Mäuse, Mars Raider, Haribo Matador Mix, Haribo Ringe-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten morgen liebe Hantel, ich glaube mit China haben wir auch schon mal was gemacht. ☺
Ich wünsche dir einen schönen Tag
29 maalis 16 jäseneltä: Noerg66
|
China?? Dir auch einen guten Tag!:)
29 maalis 16 jäseneltä: Hantel76
|
Lach.... grins.... smile...... die doofe autovervollständigung macht auf dem Tablett öfter mal was sie will. Sollte eigentlich chia heißen. ..
29 maalis 16 jäseneltä: Noerg66
|
:)) Ja, mit denen geht viel...kochen, backen, ins Müsli/Quark...
29 maalis 16 jäseneltä: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|