Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
525 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 16,34g | Hh: 46,44g.
Aamiainen: Летний День Сметана 20%, Цезарь Пельмени Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - samoz-marina
|