Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
1169 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 37,32g | Hh: 199,64g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Постное, Chaokoh Кокосовые Сливки, Груши, Nordic Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Морковь, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Киви. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeriSheri
|