Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2011
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2011:
|
3333 kcal
|
Rasva: 112,62g | Prot: 209,31g | Hh: 397,87g.
Aamiainen: great value sugar free syrup, raspberries, maranatha, trutein, Omega 3 Fish Oil, EB egg, quaker oats, blue diamond, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: cocoa roast almonds, apple, broccoli, carrot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), eb egg. Päivällinen: carlson fish oil, contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion. Välipalat/Muut: pure protein, fiber one 80, great value sugar free syrup, raisins, krema, blue diamond, quaker instant oatmeal lower sugar, Mud Pie Ice Cream, blue diamond, trutein, 2% milk, banana, fiber complete chewy bar. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|