Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2016
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2016:
|
1366 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 62,56g | Hh: 97,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Kaffee mit Milch, Rührkuchen. Päivällinen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bratwurst. lisää...
|
|
3698 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Suihkussa - 12 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|