Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1218 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 79,83g | Hh: 70,25g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Русский аппетит Салат Русский с Семгой. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Творожная Запеканка, Красный Октябрь Конфета Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|