Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1701 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 166,49g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Фарш Индейки, Апельсин, Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Фарш Индейки, Макфа Спагетти. Päivällinen: Миндаль, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|