Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1876 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 232,04g | Hh: 67,68g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Капуста, Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Простоквашино Кефир 1%, Дикси Творог 1%, Капуста, Яйцо. Päivällinen: Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|