Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
2058 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 136,90g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Микоян Колбаса Еврейская, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Варенье, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе Латте. Lounas: Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Редис, Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Сливы, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|