Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1083 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 68,46g | Hh: 149,02g.
Aamiainen: Apfel, Wasa Rustikal, TINE Snøfrisk. Lounas: Banane, Äpfel, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Lauch, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Weißkohl, Kohlrabi, Laschinger Forellenfilet Geräuchert. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|