Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1701 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 248,76g | Hh: 54,58g.
Aamiainen: Фасоль (Консервированная), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Миндаль, Казеиновое желе. Päivällinen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), "Славянскиий" Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: VP Laboratory Omega 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|