Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 101,01g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молоко 1% с Витаминами, Whey Phase, Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rapuncellove
|