Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
3038 kcal
|
Rasva: 159,85g | Prot: 69,45g | Hh: 333,92g.
Aamiainen: Frucht Smoothie, Honig, Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Putenwiener, Rotkohl, Kartoffeln, Knorr Soße zu Geflügel. Päivällinen: Apfelsaft. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen, Ferrero Küsschen, Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|