Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1220 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 89,47g | Hh: 96,06g.
Aamiainen: Хлебец, Хлебец, Форель Слабосоленая. Lounas: Майонез, Салат Цезарь, Роллы Филадельфия, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Данон Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|