Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1530 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 109,62g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Творог 5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lounas: Хлеб а-ля бородинский с семечками, Рыбный суп. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Апельсин. Välipalat/Muut: Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|