Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1090 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 103,35g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lounas: Hochland Фетакса, Куриное Филе, Global Village Шампиньоны Резанные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Flapjacket Смесь для Панкейков. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rapuncellove
|