Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1199 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 47,05g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай Несладкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареное Филе Свинины, Картошка Тушеная. Lounas: M&M's Драже с Арахисом, Компот, Своя Линия Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|