Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1414 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 104,92g | Hh: 90,82g.
Aamiainen: Свитлогорье Белая Фета, Запеченная или Жареная Форель, Кофе с Молоком. Lounas: Избенка Морс Облепиховый, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Табрис Капуста Жареная, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Желтый Сладкий Перец, Добрый Томатный Сок, Данон Йогурт Натуральный, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Авокадо, Galbani Моцарелла Мини, Меридиан Креветки в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|