|
Расту))) Ачуметь просто))) Спецом перевесился после вчерашнего скачка. Думал будет меньше ибо вчерась в ночь (не то сына не то дочь) просралсо аки мамонт))) А вот и нифуагра подобного - вырос)))
Сегодня первый раз за 2 месяца когда после "дня ног" нет ни крепатуры, ни вообще каких то болезненных ощущений. Яфщастье))
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
2328 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 225,01g | Hh: 239,44g.
Aamiainen: Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Дикси Крекер с Солью, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первым Делом Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мистраль Гречка. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дикси Кукуруза Деликатесная, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
|
2578 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
1 - 20 (22)
 Kommentit
где там у тебя что выросло?)
31 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Не обольщайся ))) Есть данные, сколько гр мм может вырасти в сутки. И это очень маленькая цифра ))))
31 maalis 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Где надо там и выросло :Р Потом покажу)) Но сначала ты, обещала)
31 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Да знаю я)) Прикалываюсь) Но было бы круто, каждый день по полкиломяса наращивать)) Позанимался с месяц - всё пиздец, культурист, хоть прям на сцену))
31 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Ахаха, ну да, золотая мечта )))
31 maalis 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
31 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Лори, а что?! Я так в детстве и думал) Я кажется уже где то рассказывал)
31 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
рик, что и где ты показываешь?
31 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
31 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Я так и понял... смотрю уже)
31 maalis 16 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Рика, а какой у тебя там ник?
31 maalis 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl скинула тебе в личку)
31 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Да, добавь меня, у меня нет детей и котов )))
31 maalis 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl а у меня есть коты))))
31 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Вот у меня тоже иногда так, выпью пивка литра 3 и сразу на весы. Смотрю и на душе так тепло,фигли "расту"))))
31 maalis 16 jäseneltä: grozz
|
grozz ты реально можешь выпить 3 литра пива?
31 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Rica5 это всего 6 кружек пива,могу) но не прям так- сидеть где-то в одном месте и бухать. А вот на отдыхе,если где-то шляться весь день,заходить в разные кафешки пожрать-легко)))
31 maalis 16 jäseneltä: grozz
|
grozz а потом метаться в поисках сортира?)))
31 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
rica5,не,такое у меня редко))) Обычно в с туалетами нет проблем,всегда есть макдак на крайняк и кусты.
31 maalis 16 jäseneltä: grozz
|
Рика, я за котов, но некоторых раздражает )))
31 maalis 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coupe de Grace
|