Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1180 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 112,94g | Hh: 47,66g.
Aamiainen: Тимоша Сырок Глазированный с Ванилином 15%, Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонез Классический, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Lindt Горький Шоколад 85%, Морковь, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Растительное Масло, Куриное Филе, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|