Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
703 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 32,82g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Vollkorntoast, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Lounas: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Möhren, Brokkoli, Bonduelle Gold Mais, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Rheinische Schinkenwurst Light, Stockmeyer Go Light Salami, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|