Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1616 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 218,45g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Казеиновое желе. Lounas: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. Päivällinen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Морской Сезон Горбуша Филе-Ломтики, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|