Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2011
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2011:
|
3266 kcal
|
Rasva: 104,10g | Prot: 232,35g | Hh: 379,60g.
Aamiainen: carrot, cocoa roast almonds, Omega 3 Fish Oil, trutein, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), strawberries, daily chef cottage cheese, banana. Lounas: cocoa roast almonds, subway roast beef. Päivällinen: carlson fish oil, carrot, dark chocolate dreams, gnu bar, apple, broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: castle wood reserve, kashi golean crunch, fiber complete chewy bar, pop chips, daily chef cottage cheese, haagen-dazs, Sugar Free Amp Energy Drink, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, Zero Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|