Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2016
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 34,66g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Jumbo Pan de Anís. Lounas: Entrecot, Apio, Zanahoria, Lechuga, Manzanas Rojas Deliciosas. Päivällinen: Brazo de Reina. Välipalat/Muut: Nestlé Jalea. lisää...
|
|
1365 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|