Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 44,56g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Арахисовая Паста. Lounas: Картофельное Пюре, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко, Банан, Hy-Top Арахисовая Паста, Ашан Финики Отборные Тунис. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|