Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2016
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4136 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 367,02g | Hh: 530,43g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фасоль (Консервированная), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Рафинад, Финик. Päivällinen: Хлебный Дом Сушки Малышка, Хлебный Дом Сушки Малышка, Haribo Червячки Вуммис, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Rich Вишневый Сок, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Рафинад. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Окей Блинчики с Творогом, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Гречневыеv, World's Rice Рисовая Лапша, Здравник Цикорий Растворимый, "Славянскиий" Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|