Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 101,41g | Hh: 137,77g.
Aamiainen: Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Свиная Отбивная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Апельсин, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|