Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 108,32g | Prot: 185,29g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lounas: Магнит Блины с Мясом, Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Окорок Свиной. Välipalat/Muut: O12 Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|