Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2016
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 17,37g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Щелковохлеб Рулетики Домашние с Маком, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
|
3013 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|