Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2016
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 41,69g | Hh: 114,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог 9%, Частная Пасека Мед Цветочный. Lounas: Груши, Мандарины, Жареное Яйцо, Каждый День Черри Маринованные. Päivällinen: Danone Творожный Клубника Земляника. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Рижский Сливочный. lisää...
|
|
1832 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|