Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2016
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 15,67g | Hh: 73,42g.
Aamiainen: Käse, Apfel. Lounas: Wassermelone, Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce. Päivällinen: Zucchini, Chia-Samen. lisää...
|
|
3392 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|