Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 94,84g | Prot: 74,17g | Hh: 177,51g.
Aamiainen: Minced Beef (Cooked), Plain Round Waffles, Fried Egg, Nestle Milo Powder, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Kellogg's Frosties. Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Boerewors. Päivällinen: Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Butter, Albany Brown Bread. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat, Grapes, Castle Lite (Bottle), Butter, Woolworths Hot Cross Bun. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|