Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2016
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 82,38g | Hh: 215,89g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Яблоко, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи, Макароны по Флотски. Päivällinen: Bud Пиво, Bud Пиво, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|