Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 7,91g | Prot: 12,12g | Hh: 42,64g.
Aamiainen: Apfel. Lounas: Kaffee mit Milch, Apollinaris Vio. Päivällinen: Be Light Feta, Karotten, Kohlrabi, Zucchini, Bio Chia Samen, Rosewein. lisää...
|
|
3696 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 4 tuntia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|