|
- 1кг.
И это пока что без тренировок! Юхууу :)
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 94,75g | Hh: 194,18g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гороховый Суп, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Чай, Куриная Отбивная, Каша Пшенная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|