Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 143,43g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Типа рататуй :), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Сыр Рамзес, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеканка-торт. Lounas: Pasta Zara Макароны, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Типа рататуй :). Päivällinen: Типа рататуй :), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Милава Творог Обезжиренный 0%, Спеленок Пюре, Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|