Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 77,34g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tassimo Latte Macchiato, Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Lounas: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Wetherspoon Jacket Potato & Tuna Mayo. Päivällinen: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Be Good to Yourself Lemon Chicken Risotto, Tassimo Latte Macchiato, Birds Eye Classic Garden Mix. Välipalat/Muut: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|