Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 43,89g | Hh: 101,16g.
Aamiainen: Lutz Schinken-Fleischwurst, Milfina Butter, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mischkornbrot, Orangen. Lounas: Kühne Rotkohl das Original, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lutz Schinken-Fleischwurst, Milch 1,5%, Butter, Ja! Würfelzucker, Tomaten. Päivällinen: Butter, Gutes Land Fettarmer Frucht Joghurt Mild Kirsche, Milram Frühlingskäse, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|