Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 76,12g | Hh: 227,04g.
Aamiainen: Migros Vollkorn Haferflocken, M-Classic Joghurt Nature, Clementinen. Päivällinen: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Välipalat/Muut: Eistee, Studentenfutter. lisää...
|
|
2809 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|