Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
135,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 73,80g | Hh: 85,86g.
Aamiainen: Vitasnella Fiocchi di Latte, Pane di Segale in's, Uovo Sodo, Ananas, Caffè. Päivällinen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pb2. Välipalat/Muut: Quamtrax Oat & Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allardyce
|