Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 76,09g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: Сметана 15% "Серышевский", Сырники из Пачки Обезжиренного Творога, Домашние., Ржаной Хлеб, Помидоры, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Chiaru Семена Чиа. Lounas: Мороженое НЛО Хладокомбинат, Ржаной Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Сыр Покровский с.Мамонтово, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|