Päiväkirja - Stefano. Montagne, 03 huhti 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2016
88 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2016:
205 kcal Rasva: 0,55g | Prot: 5,49g | Hh: 45,82g.   Aamiainen: Pflaumensaft. Päivällinen: Voelkel Gemüse-Komposition. lisää...
2726 kcal Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 54 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 6,0 kg viikossa


Kommentit 
Bloss das ganze jetzt nicht überschätzen. Habe letztens einen Bericht über heilfasten gesehen. Das hat mich so fasziniert, dass ich beschlossen habe, dieses auch auszuprobieren. Bin jetzt schon den dritten Tag dabei und bis jetzt klappt es ziemlich gut. Versuche dabei soweit wie möglich meinen normalen Alltag aufrecht zu erhalten, was mir bisher ziemlich gut gelingt. Sobald ich wieder anfangen werde zu essen, werden die Werte sowieso wieder in die Höhe zu gehen, weil sich der Darm wieder normal befüllt..... 
03 huhti 16 jäseneltä: Stefano. Montagne

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Stefano. Montagne


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.