Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 99,68g | Hh: 52,54g.
Aamiainen: Ого Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lounas: Gerber Пюре Тыква, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи Тушеные. Päivällinen: Треска Отварная, Зеленая Фасоль. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|