Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 51,18g | Hh: 156,87g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Каша Овсяная. Lounas: Перекресток Багет Ржаной, Овощное Рагу. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Ежики. Välipalat/Muut: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дикси Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|