Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 92,93g | Hh: 191,10g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Молоком. Lounas: Кофе, Компот, Карусель Салат из Свежей Капусты, Плов с Говядиной. Päivällinen: Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Батон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Выборжец Томаты Свежие, Снежана Заливное из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|