Päiväkirja - pussibaer, 04 huhti 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016

102 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2016:

514 kcal

Rasva: 23,68g | Prot: 35,70g | Hh: 36,21g. Aamiainen: Vollkornsemmel, Champignons Frisch, Zwiebeln, Ei. lisää...

2860 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - pussibaer