Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 92,36g | Hh: 230,30g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milch 1,5%, Peak Whey Fusion Schoko, Kölln Haferflocken, Banane, Magerquark, Erdbeeren. Lounas: Weight Watchers Gut Aufgetischt Spaghetti Bolgnese. Päivällinen: Wassermelone, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Real Danish Butter Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|