Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 84,87g | Hh: 48,41g.
Aamiainen: Tap Water. Lounas: Subway Turkey Breast Meat, Spinach, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Costco Rotisserie Chicken, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Hormel Original Pepperoni Slices. Välipalat/Muut: Blue Diamond Whole Natural Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|