Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 50,51g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Перепелиное Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lounas: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Миндаль, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|