Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2016
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 100,17g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Great Value Granulated No Calorie Sweetener, Maxwell House Original Roast, Great Value 1% Low Fat Milk. Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Lipton Diet Peach Iced Tea. Päivällinen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Great Value 1% Low Fat Milk. Välipalat/Muut: Great Value 4% Cottage Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Clear American Ice - Peach Nectar, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry. lisää...
|
|
2056 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brittney0808
|